Le pickelball à Fribourg

Qu’est-ce que le Pickleball ?

Le pickleball est un sport de raquette qui combine des éléments du tennis, du badminton et du tennis de table. Né aux États-Unis dans les années 1960, il connaît aujourd’hui un essor international grâce à sa convivialité et à son accessibilité pour tous les âges.

Le jeu se pratique sur un terrain similaire à celui du badminton (6,10 m x 13,41 m), avec un filet légèrement plus bas que celui du tennis. Les joueurs utilisent une **raquette rigide en composite** (plus grande qu’une raquette de ping-pong mais plus petite qu’une raquette de tennis) et une **balle en plastique perforée**, semblable à une balle de wiffle.

Les règles de base du pickleball

1. La mise en jeu

* Le service s’effectue **en diagonale**, depuis la zone de service droite vers la zone de service opposée.
* Il doit être frappé **sous la taille** et à la cuillère, avec la balle en l’air (non frappée après rebond).
* La balle doit franchir le filet et atterrir dans la zone de service opposée, au-delà de la zone de non-volée.

2. La zone de non-volée (“kitchen”)

* Située de part et d’autre du filet, elle mesure **2,13 m** de profondeur.
* Les joueurs n’ont pas le droit d’y effectuer une volée (frapper la balle avant qu’elle ne rebondisse).
* Ils peuvent toutefois y entrer pour jouer une balle qui a déjà rebondi.

3. La règle du double rebond

Après le service, la balle doit **obligatoirement rebondir une fois de chaque côté** avant que les échanges en volée soient autorisés.

4. Le comptage des points

* Seule l’équipe qui sert peut marquer un point.
* Les matchs se jouent généralement en **11 points**, avec un écart de **2 points minimum** pour gagner (par exemple 11-9).
* Les parties peuvent aussi être jouées en 15 ou 21 points selon les compétitions.

5. Les formats de jeu

* Le pickleball peut se jouer en **simple (1 contre 1)** ou en **double (2 contre 2)**.
* Le double est la formule la plus répandue et favorise les échanges rapides et stratégiques.

* Accessible à tous** : facile à apprendre, même pour les débutants.
* Peu traumatisant physiquement** : le terrain plus petit et les déplacements réduits limitent les risques de blessure.
* Convivial et dynamique** : les échanges sont rapides et favorisent le jeu collectif

Le pickleball séduit de plus en plus de joueurs partout dans le monde. Que vous soyez sportif confirmé ou simple curieux, ce sport saura vous faire découvrir de nouvelles sensations de jeu, alliant stratégie, rapidité et amusement.